Artur Lebedenko-Swan
Artur Lebedenko-Swan
  • 274
  • 3 099 098
L. SMAGURAUSKAS: Sėkmės KAINA, TOP 10 pratimai, FARMA, kritika ir KITŲ spaudimas | Tapk Geresniu 35
Profesionalus kultūristas, treneris, Lukas Smagurauskas, pasakoja apie savo sėkmės kainą ir laimės paieškas lankantis pas psichologus bei atrandant meilę gyvenimui ir santykiuose. Kalbamės apie steroidų žalą bei naudojimą sporte, mitybos iššūkius ir klaidas. Pakalbėsime apie TOP 10 geriausių ir būtiniausių pratimų vyrams ir moterims, kurie suteiks estetišką ir gražų kūną.
💰 PAREMK Mūsų kūryba 👉 ua-cam.com/channels/18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ.htmljoin
🎯 Žiūrėk kitą laidą, kuri tau patiks: ua-cam.com/video/eU4_oBvoJWU/v-deo.html
💎 Prenumeruok Mūsų laidą: www.youtube.com/@motyvuotiatletai?sub_confirmation=1
Turi klausimą? Parašyk komentaruose ir aš būtinai tau atsakysiu!
#ArturLebedenkoSwan #TapkGeresniu #MotyvuotiAtletai #Bodybuilding
Lukas Smagurauskas - profesionalus kultūristas, treneris, verslininkas.
🖤 MŪSŲ RĖMĖJAI:
🎙️ Studijos nuoma ir video montavimo paslaugos (jūsų medžiaga, blogai, kelionės, pokalbiai, reels, podkastai, tiesioginis eteris iš studijos): recordinvilnius.lt/
LUKAS SMAGURAUSKAS:
💎 insane_lukas
🎶 MUS RASI:
👉 UA-cam - www.youtube.com/@motyvuotiatletai?sub_confirmation=1
👉 Spotify - open.spotify.com/show/0A0cb8mINW6EB3N8QCdAci
👉 TikTok - www.tiktok.com/@motyvuotiatletai
👉 Instagram- motyvuotiatletai
👉 Facebook - motyvuotiatletai
00:00 Pradžia.
01:55 Nutukimas, kultūrizmo šalys.
03:58 Laimėjimas ir sėkmė, vaikystė.
09:18 Potyriai, kurie pakeitė mąstymą, antra pusė.
15:28 Tikslų siekimas, motyvacija.
17:15 Tikslų tamsioji pusė, užsienis, turinio kūrimas.
24:21 Kokie yra Insane Luko standartai?
30:38 Kaip išmokti pasakyti ne? Besaikiškas tikslo siekimas, perdegimas.
32:37 Neapykanta, apkalbos, grasinimai.
39:15 Asmeninis gyvenimas, atsiribojimas nuo soc. tinklų.
41:45 Farmakologija, steroidų rizika vyrams/moterims.
53:22 Sportas, mityba, naudos išgavimas, Luko dienos rutina.
01:01:16 Top 10 pratimų vyrams/moterims.
01:11:39 Skirtumai tarp treniruočių jaunystėje ir garbiame amžiuje.
01:15:47 Kokie yra ženklai, kad laikas ilsėtis?
01:17:18 Pasižadėjimas, palinkėjimas sau ateities tikslams.
Переглядів: 21 363

Відео

PSICHIATRĖ: Dėmesio žudikai, ADHD, negrįžtama žala, media DETOX, priklausomybės | Tapk Geresniu 0341:18:41PSICHIATRĖ: Dėmesio žudikai, ADHD, negrįžtama žala, media DETOX, priklausomybės | Tapk Geresniu 034
PSICHIATRĖ: Dėmesio žudikai, ADHD, negrįžtama žala, media DETOX, priklausomybės | Tapk Geresniu 034
Переглядів 48 тис.День тому
Kartu su "Lotus Medica" vadove bei psichiatre, Ieva Šveikauskiene, nagrinėjame dėmesio sutrikimus ir jų pasekmes. Kalbamės apie plačiai populiarėjantį ADHD, jo atsiradimo priežastis bei sprendimo būdus. Iš pamatų analizuojame kas yra dėmesys, kokią įtaką turi mūsų koncentracijai skaitmeninės technologijos bie kokią žalą jos daro mūsų vaikams. Gydytoja dalinasi praktikomis ir patarimais. 💰 PAREM...
GYD. AUGLYTĖ: PMS fazės, MENOPAUZĖ, ką turi žinoti vyrai, kontracepcija, PKS | Tapk Geresniu 0331:33:55GYD. AUGLYTĖ: PMS fazės, MENOPAUZĖ, ką turi žinoti vyrai, kontracepcija, PKS | Tapk Geresniu 033
GYD. AUGLYTĖ: PMS fazės, MENOPAUZĖ, ką turi žinoti vyrai, kontracepcija, PKS | Tapk Geresniu 033
Переглядів 34 тис.14 днів тому
Gydytoja endokrinologė Ieva Auglytė pasakoja apie tai, ką turi žinoti kiekvienas vyras, apie moterų mėnesinių fazes, kuris nori suprasti ir palaikyti savo partnerę. Detaliai analizuojama PMS, PKS, menopuazės, kontracepcijos, vaisingumo ir kitos temos susijusios su moterų hormonais. 💰 PAREMK Mūsų kūryba 👉 ua-cam.com/channels/18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ.htmljoin 🎯 Žiūrėk kitą laidą, kuri tau patiks: u...
T. LEVULIS: mūsų BAIMĖS: sakyti "NE", vienatvė, ką kiti PAGALVOS, atstūmimas | Tapk Geresniu 0321:33:39T. LEVULIS: mūsų BAIMĖS: sakyti "NE", vienatvė, ką kiti PAGALVOS, atstūmimas | Tapk Geresniu 032
T. LEVULIS: mūsų BAIMĖS: sakyti "NE", vienatvė, ką kiti PAGALVOS, atstūmimas | Tapk Geresniu 032
Переглядів 38 тис.21 день тому
T. LEVULIS: mūsų BAIMĖS: sakyti "NE", vienatvė, ką kiti PAGALVOS, atstūmimas | Tapk Geresniu 032
AKIŲ GYDYTOJA: ar matome vienodai, LAZERINĖ korekcija, FAKE akiniai, akių spalva | Tapk Geresniu 0311:22:40AKIŲ GYDYTOJA: ar matome vienodai, LAZERINĖ korekcija, FAKE akiniai, akių spalva | Tapk Geresniu 031
AKIŲ GYDYTOJA: ar matome vienodai, LAZERINĖ korekcija, FAKE akiniai, akių spalva | Tapk Geresniu 031
Переглядів 26 тис.Місяць тому
AKIŲ GYDYTOJA: ar matome vienodai, LAZERIN korekcija, FAKE akiniai, akių spalva | Tapk Geresniu 031
VITA ŽIBA: pirma LT KOMIKĖ, noras MIRTI, priekabiavimas, depresija, nauja MEILĖ | Tapk Geresniu 0301:31:09VITA ŽIBA: pirma LT KOMIKĖ, noras MIRTI, priekabiavimas, depresija, nauja MEILĖ | Tapk Geresniu 030
VITA ŽIBA: pirma LT KOMIKĖ, noras MIRTI, priekabiavimas, depresija, nauja MEILĖ | Tapk Geresniu 030
Переглядів 49 тис.Місяць тому
VITA ŽIBA: pirma LT KOMIKĖ, noras MIRTI, priekabiavimas, depresija, nauja MEIL | Tapk Geresniu 030
A. ARMONAITĖ: kada ŽOLĖ?, RADIKALI lygybė, FEMINIZMAS, hate, KRITINIS mąstymas | Tapk Geresniu 0291:14:57A. ARMONAITĖ: kada ŽOLĖ?, RADIKALI lygybė, FEMINIZMAS, hate, KRITINIS mąstymas | Tapk Geresniu 029
A. ARMONAITĖ: kada ŽOLĖ?, RADIKALI lygybė, FEMINIZMAS, hate, KRITINIS mąstymas | Tapk Geresniu 029
Переглядів 14 тис.Місяць тому
A. ARMONAITĖ: kada ŽOLĖ?, RADIKALI lygybė, FEMINIZMAS, hate, KRITINIS mąstymas | Tapk Geresniu 029
PREZIDENTŲ APSAUGINIS: pavojus GYVYBEI, saugumas LT, etikos normos, galiūnas | Tapk Geresniu 02857:08PREZIDENTŲ APSAUGINIS: pavojus GYVYBEI, saugumas LT, etikos normos, galiūnas | Tapk Geresniu 028
PREZIDENTŲ APSAUGINIS: pavojus GYVYBEI, saugumas LT, etikos normos, galiūnas | Tapk Geresniu 028
Переглядів 44 тис.Місяць тому
PREZIDENTŲ APSAUGINIS: pavojus GYVYBEI, saugumas LT, etikos normos, galiūnas | Tapk Geresniu 028
D. RAŽAUSKAS: vyrai NENORI vedybų, moterų norai, SEKSO poreikis, GERI draugai | Tapk Geresniu 0271:11:47D. RAŽAUSKAS: vyrai NENORI vedybų, moterų norai, SEKSO poreikis, GERI draugai | Tapk Geresniu 027
D. RAŽAUSKAS: vyrai NENORI vedybų, moterų norai, SEKSO poreikis, GERI draugai | Tapk Geresniu 027
Переглядів 121 тис.2 місяці тому
D. RAŽAUSKAS: vyrai NENORI vedybų, moterų norai, SEKSO poreikis, GERI draugai | Tapk Geresniu 027
LAURA ŠUKIENĖ: KŪNO kalbos paslaptys, MELO identifikavimas, SIMPATIJA, apranga | Tapk Geresniu 0261:06:37LAURA ŠUKIENĖ: KŪNO kalbos paslaptys, MELO identifikavimas, SIMPATIJA, apranga | Tapk Geresniu 026
LAURA ŠUKIENĖ: KŪNO kalbos paslaptys, MELO identifikavimas, SIMPATIJA, apranga | Tapk Geresniu 026
Переглядів 56 тис.2 місяці тому
LAURA ŠUKIENĖ: KŪNO kalbos paslaptys, MELO identifikavimas, SIMPATIJA, apranga | Tapk Geresniu 026
GYD. DIETOLOGĖ: Body Positive, MITŲ GRIOVIMAS, vaikų nutukimas, svorio metimas | Tapk Geresniu 0251:33:31GYD. DIETOLOGĖ: Body Positive, MITŲ GRIOVIMAS, vaikų nutukimas, svorio metimas | Tapk Geresniu 025
GYD. DIETOLOGĖ: Body Positive, MITŲ GRIOVIMAS, vaikų nutukimas, svorio metimas | Tapk Geresniu 025
Переглядів 52 тис.2 місяці тому
GYD. DIETOLOGĖ: Body Positive, MITŲ GRIOVIMAS, vaikų nutukimas, svorio metimas | Tapk Geresniu 025
ŽILVINAS GRIGAITIS: Karjera, ATVIRAI, žinutė DUKRAI, kelionė aplink pasaulį | Tapk Geresniu 0241:27:02ŽILVINAS GRIGAITIS: Karjera, ATVIRAI, žinutė DUKRAI, kelionė aplink pasaulį | Tapk Geresniu 024
ŽILVINAS GRIGAITIS: Karjera, ATVIRAI, žinutė DUKRAI, kelionė aplink pasaulį | Tapk Geresniu 024
Переглядів 58 тис.2 місяці тому
ŽILVINAS GRIGAITIS: Karjera, ATVIRAI, žinutė DUKRAI, kelionė aplink pasaulį | Tapk Geresniu 024
DANIELIUS BUNKUS: kiti SANTYKIAI, ŽLUGĘ verslai, KARAS, rašoma knyga, nuomonė | Tapk Geresniu 231:22:44DANIELIUS BUNKUS: kiti SANTYKIAI, ŽLUGĘ verslai, KARAS, rašoma knyga, nuomonė | Tapk Geresniu 23
DANIELIUS BUNKUS: kiti SANTYKIAI, ŽLUGĘ verslai, KARAS, rašoma knyga, nuomonė | Tapk Geresniu 23
Переглядів 103 тис.2 місяці тому
DANIELIUS BUNKUS: kiti SANTYKIAI, ŽLUGĘ verslai, KARAS, rašoma knyga, nuomonė | Tapk Geresniu 23
EX-KRIMINALISTAS: Vaikų VERBAVIMAS, Investavimo SCAM, DARK WEB tikrovė | Tapk Geresniu Podcast 0221:24:55EX-KRIMINALISTAS: Vaikų VERBAVIMAS, Investavimo SCAM, DARK WEB tikrovė | Tapk Geresniu Podcast 022
EX-KRIMINALISTAS: Vaikų VERBAVIMAS, Investavimo SCAM, DARK WEB tikrovė | Tapk Geresniu Podcast 022
Переглядів 75 тис.3 місяці тому
EX-KRIMINALISTAS: Vaikų VERBAVIMAS, Investavimo SCAM, DARK WEB tikrovė | Tapk Geresniu Podcast 022
DARIUS RADZEVIČIUS: grožio perteklius, LŪPOS ir KRŪTYS, VYRŲ operacijos, rizika | Tapk Geresniu 0211:40:06DARIUS RADZEVIČIUS: grožio perteklius, LŪPOS ir KRŪTYS, VYRŲ operacijos, rizika | Tapk Geresniu 021
DARIUS RADZEVIČIUS: grožio perteklius, LŪPOS ir KRŪTYS, VYRŲ operacijos, rizika | Tapk Geresniu 021
Переглядів 110 тис.3 місяці тому
DARIUS RADZEVIČIUS: grožio perteklius, LŪPOS ir KRŪTYS, VYRŲ operacijos, rizika | Tapk Geresniu 021
INDRĖ SAPAGOVAITĖ: Kas MOKA?, elgesys PASIMATYME ir svečiuose, ETIKETAS | Tapk Geresniu 0201:41:27INDRĖ SAPAGOVAITĖ: Kas MOKA?, elgesys PASIMATYME ir svečiuose, ETIKETAS | Tapk Geresniu 020
INDRĖ SAPAGOVAITĖ: Kas MOKA?, elgesys PASIMATYME ir svečiuose, ETIKETAS | Tapk Geresniu 020
Переглядів 54 тис.3 місяці тому
INDR SAPAGOVAITĖ: Kas MOKA?, elgesys PASIMATYME ir svečiuose, ETIKETAS | Tapk Geresniu 020
ARTŪRAS RIMKUS: ATLYGINIMO didinimas, pritapti įmonėje, GEN Z komunikacija | Tapk Geresniu 0191:04:58ARTŪRAS RIMKUS: ATLYGINIMO didinimas, pritapti įmonėje, GEN Z komunikacija | Tapk Geresniu 019
ARTŪRAS RIMKUS: ATLYGINIMO didinimas, pritapti įmonėje, GEN Z komunikacija | Tapk Geresniu 019
Переглядів 22 тис.3 місяці тому
ARTŪRAS RIMKUS: ATLYGINIMO didinimas, pritapti įmonėje, GEN Z komunikacija | Tapk Geresniu 019
MONIKA RA: influencerių ŽALA, tuštybės, reklamų kainos, THREADS, atsakomybė, | Tapk Geresniu 0181:10:39MONIKA RA: influencerių ŽALA, tuštybės, reklamų kainos, THREADS, atsakomybė, | Tapk Geresniu 018
MONIKA RA: influencerių ŽALA, tuštybės, reklamų kainos, THREADS, atsakomybė, | Tapk Geresniu 018
Переглядів 57 тис.4 місяці тому
MONIKA RA: influencerių ŽALA, tuštybės, reklamų kainos, THREADS, atsakomybė, | Tapk Geresniu 018
POVILAS PETRAUSKAS: GANDAI, asmeninė laisvė, kritika, baimių įveikimas | Tapk Geresniu Podcast 0171:33:37POVILAS PETRAUSKAS: GANDAI, asmeninė laisvė, kritika, baimių įveikimas | Tapk Geresniu Podcast 017
POVILAS PETRAUSKAS: GANDAI, asmeninė laisvė, kritika, baimių įveikimas | Tapk Geresniu Podcast 017
Переглядів 26 тис.4 місяці тому
POVILAS PETRAUSKAS: GANDAI, asmeninė laisvė, kritika, baimių įveikimas | Tapk Geresniu Podcast 017
MARIUS PAREŠČIUS: Pasiklausymai, DISCORD, scam’ai, mano MAMĄ apgavo | Tapk Geresniu Podcast 0161:07:56MARIUS PAREŠČIUS: Pasiklausymai, DISCORD, scam’ai, mano MAMĄ apgavo | Tapk Geresniu Podcast 016
MARIUS PAREŠČIUS: Pasiklausymai, DISCORD, scam’ai, mano MAMĄ apgavo | Tapk Geresniu Podcast 016
Переглядів 131 тис.4 місяці тому
MARIUS PAREŠČIUS: Pasiklausymai, DISCORD, scam’ai, mano MAMĄ apgavo | Tapk Geresniu Podcast 016
DAINIUS JAKUČIONIS: TOKSIŠKI santykiai, tikrai laimė ir meilė, smurtas | Tapk Geresniu Podcast 0151:56:09DAINIUS JAKUČIONIS: TOKSIŠKI santykiai, tikrai laimė ir meilė, smurtas | Tapk Geresniu Podcast 015
DAINIUS JAKUČIONIS: TOKSIŠKI santykiai, tikrai laimė ir meilė, smurtas | Tapk Geresniu Podcast 015
Переглядів 58 тис.4 місяці тому
DAINIUS JAKUČIONIS: TOKSIŠKI santykiai, tikrai laimė ir meilė, smurtas | Tapk Geresniu Podcast 015
ARNAS MARKEVIČIUS: Ilgalaikiai santykiai, SEKSAS, pykčiai, dialogas | Tapk Geresniu Podcast 0142:04:38ARNAS MARKEVIČIUS: Ilgalaikiai santykiai, SEKSAS, pykčiai, dialogas | Tapk Geresniu Podcast 014
ARNAS MARKEVIČIUS: Ilgalaikiai santykiai, SEKSAS, pykčiai, dialogas | Tapk Geresniu Podcast 014
Переглядів 70 тис.5 місяців тому
ARNAS MARKEVIČIUS: Ilgalaikiai santykiai, SEKSAS, pykčiai, dialogas | Tapk Geresniu Podcast 014
Sveiki atvykę į TAPK GERESNIU laidas1:06Sveiki atvykę į TAPK GERESNIU laidas
Sveiki atvykę į TAPK GERESNIU laidas
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
Sveiki atvykę į TAPK GERESNIU laidas
MONIKA, AINĖ: Olimpinė svajonė, VALDŽIAI NUSISPJAUTI, tinklinis, režimas | Tapk Geresniu Podcast 0131:08:54MONIKA, AINĖ: Olimpinė svajonė, VALDŽIAI NUSISPJAUTI, tinklinis, režimas | Tapk Geresniu Podcast 013
MONIKA, AINĖ: Olimpinė svajonė, VALDŽIAI NUSISPJAUTI, tinklinis, režimas | Tapk Geresniu Podcast 013
Переглядів 5 тис.5 місяців тому
MONIKA, AINĖ: Olimpinė svajonė, VALDŽIAI NUSISPJAUTI, tinklinis, režimas | Tapk Geresniu Podcast 013
ANDRIUS UŽKALNIS: terapija, SKYRYBOS, marozo ĮVAIZDIS, michelin | Tapk Geresniu Podcast 0122:24:09ANDRIUS UŽKALNIS: terapija, SKYRYBOS, marozo ĮVAIZDIS, michelin | Tapk Geresniu Podcast 012
ANDRIUS UŽKALNIS: terapija, SKYRYBOS, marozo ĮVAIZDIS, michelin | Tapk Geresniu Podcast 012
Переглядів 29 тис.5 місяців тому
ANDRIUS UŽKALNIS: terapija, SKYRYBOS, marozo ĮVAIZDIS, michelin | Tapk Geresniu Podcast 012
SIMAS KUČAS: skyrybų skausmas,NAUJA MEILĖ, teniso patarimai ir svajonių moteris | Tapk Geresniu 0111:07:48SIMAS KUČAS: skyrybų skausmas,NAUJA MEILĖ, teniso patarimai ir svajonių moteris | Tapk Geresniu 011
SIMAS KUČAS: skyrybų skausmas,NAUJA MEILĖ, teniso patarimai ir svajonių moteris | Tapk Geresniu 011
Переглядів 69 тис.5 місяців тому
SIMAS KUČAS: skyrybų skausmas,NAUJA MEILĖ, teniso patarimai ir svajonių moteris | Tapk Geresniu 011
GENOVAITĖ PETRONIENĖ: TINDER, pasimatymai, ONS, lūkesčiai, red flagai | Tapk Geresniu Podcast 0102:01:13GENOVAITĖ PETRONIENĖ: TINDER, pasimatymai, ONS, lūkesčiai, red flagai | Tapk Geresniu Podcast 010
GENOVAITĖ PETRONIENĖ: TINDER, pasimatymai, ONS, lūkesčiai, red flagai | Tapk Geresniu Podcast 010
Переглядів 69 тис.5 місяців тому
GENOVAIT PETRONIENĖ: TINDER, pasimatymai, ONS, lūkesčiai, red flagai | Tapk Geresniu Podcast 010
LAURYNAS SUODAITIS: Vedybinė SUTARTIS, tapatybė, REPUTACIJA, areštinė ir F1 | Tapk Geresniu 00956:42LAURYNAS SUODAITIS: Vedybinė SUTARTIS, tapatybė, REPUTACIJA, areštinė ir F1 | Tapk Geresniu 009
LAURYNAS SUODAITIS: Vedybinė SUTARTIS, tapatybė, REPUTACIJA, areštinė ir F1 | Tapk Geresniu 009
Переглядів 64 тис.6 місяців тому
LAURYNAS SUODAITIS: Vedybinė SUTARTIS, tapatybė, REPUTACIJA, areštinė ir F1 | Tapk Geresniu 009
VITA AKSTINAITĖ: AI, savivertė, EGO, lyderystė, kritika, ateitis | Tapk Geresniu Podcast 0082:20:44VITA AKSTINAITĖ: AI, savivertė, EGO, lyderystė, kritika, ateitis | Tapk Geresniu Podcast 008
VITA AKSTINAITĖ: AI, savivertė, EGO, lyderystė, kritika, ateitis | Tapk Geresniu Podcast 008
Переглядів 33 тис.6 місяців тому
VITA AKSTINAITĖ: AI, savivertė, EGO, lyderystė, kritika, ateitis | Tapk Geresniu Podcast 008
LAURA STALINKEVIČIŪTĖ: Sėdmenų PASLAPTYS, ypatinga mityba, JAV tikslai | Tapk Geresniu Podcast 0071:08:59LAURA STALINKEVIČIŪTĖ: Sėdmenų PASLAPTYS, ypatinga mityba, JAV tikslai | Tapk Geresniu Podcast 007
LAURA STALINKEVIČIŪTĖ: Sėdmenų PASLAPTYS, ypatinga mityba, JAV tikslai | Tapk Geresniu Podcast 007
Переглядів 19 тис.6 місяців тому
LAURA STALINKEVIČIŪTĖ: Sėdmenų PASLAPTYS, ypatinga mityba, JAV tikslai | Tapk Geresniu Podcast 007

КОМЕНТАРІ

  • @1mTheCat
    @1mTheCat 22 хвилини тому

    Į ne tą interneto pusia papuoliau, interneto zofijos ir stanislovai komentuoja.

  • @nerijuschmieliauskas253
    @nerijuschmieliauskas253 59 хвилин тому

    Nuostabus pašnekovas, per petį su ranka ✋

  • @ashskai
    @ashskai Годину тому

    Linkiu greiciau pasiekti 100K! Subscribe ✅

  • @veronikastasione9666
    @veronikastasione9666 2 години тому

    ❤

  • @ashskai
    @ashskai 2 години тому

    Labai įdomus pokalbis.

  • @ignasalksnys9020
    @ignasalksnys9020 3 години тому

    ❤

  • @liutaurasjankauksas2866
    @liutaurasjankauksas2866 3 години тому

    ❤

  • @ateistas
    @ateistas 3 години тому

    ✅

  • @eglebarkauskaite7008
    @eglebarkauskaite7008 5 годин тому

    👏

  • @daliapayne9626
    @daliapayne9626 5 годин тому

    Labai dekui už šį pokalbį. Puiku, kad jūs, Artūrai, užgriebiat ir vyresnių žmonių sporto problemas. Būtų gerai ,kad padarytumėte podcastą su specialistu, skirtą vyresnių žmonių sportui ir mitybai. Nes vis delto daug kas skiriasi, sportuotuojant, kai tau 20-30 metų ir kai peržengei 50 ar 60 metų ribą. Aš tokios info labai pasigendu lietuvių kalba. Vyresnius reikia labai skatinti sportuoti ir keisti mitybą, o info trūksta.

  • @laimavitukyniene3844
    @laimavitukyniene3844 6 годин тому

    Pagarba ir dėkingumas❤❤

  • @JasonSmith-qz1uy
    @JasonSmith-qz1uy 7 годин тому

    Super

  • @sirdute99999
    @sirdute99999 7 годин тому

    ❤

  • @jovitabikauskiene7043
    @jovitabikauskiene7043 8 годин тому

    ❤

  • @daliakatauskiene1240
    @daliakatauskiene1240 12 годин тому

    ❤

  • @kestutiss.9329
    @kestutiss.9329 12 годин тому

    Su vaikais yra visiškai teisingai, nuo pat mažens iš gauto dėmėsio formuojasi žmogaus pasaulėžiūra, asmens augimas ir visi kiti dalykai įtakojantys jo emocinį, ir aplamai intelektą. Bet kas liečia vyresnius, tai nesugebantis kontroliuoti savęs, tai tikrai turi priklausomybių, pradedant facebook, savo gyvenimo ofišavimo, instagram ir t.t. , narcizavimas vien dėl dėmesio stokos. Asmeniškai tai matant sprendimas paprastas: facebook - No, instagram- No, pasiliekant minimaliai tik UA-cam. Bet čia matau ir labai daug visko. Jau pačios programos sukurtos iš savęs demonstruoti jausmus , nuotaikas, nesuvokdamas ir nekontroliuodamas viso šito, gali papulti į uždarą ratą, nuo vienos priklausomybės, prie kitos. Bet sąmoningai visą tai suvokdamas, žmogus gali pritaikyti savo poreikiams. Asmeninškai, jei dominantis dalykas, galiu susikoncentavęs dirbti valandų valandas. Čia yra užburtas ratas, lygiai taip pat kas tą tarkim X "ligonį" gydo, kaip ir galimai galintis turėti tokių pat priklausomybių, ko nepaneigsim ir tokių yra.

  • @Antanas-Sheputis
    @Antanas-Sheputis 12 годин тому

    Elementarus spaudimas su štanga

  • @ramintar5811
    @ramintar5811 14 годин тому

    Labai aktualios temos. Ir labai geras laidos formatas.

    • @motyvuotiatletai
      @motyvuotiatletai 12 годин тому

      Ačiū Jums, turiningos peržiūros! ❤️‍🔥

  • @driezlas
    @driezlas 15 годин тому

    ❤

  • @ausralupeikyte5492
    @ausralupeikyte5492 15 годин тому

    Fainas,aiškiai suprantamas ir naudingas pokalbis. Ačiū❤

  • @gintaresolyte7942
    @gintaresolyte7942 17 годин тому

    Super❤

  • @donatasviso2725
    @donatasviso2725 20 годин тому

    Lukas 💯💯💯❤️

  • @Zilviniux
    @Zilviniux 21 годину тому

    Kur Mama ir Tetia, nesiklauso laidu tavo arba netyčiom... arba klausosi tamstos "patarimu"... ;)

  • @user-pg9ky3dn6k
    @user-pg9ky3dn6k 23 години тому

    Žilvinas gali patikti, gali nepatikti, bet visada bus pastebėtas aplinkinių 😊!

  • @astaklimkaite
    @astaklimkaite День тому

    ❤

  • @egleremeikaite5960
    @egleremeikaite5960 День тому

    Ištrynėt, bet vistiek, būkit protingi, susitvarkykit garsą...

  • @MrScoox
    @MrScoox День тому

    Trauką, tai gal čia apie deadlift kalba?

  • @vanilinisdangus4633
    @vanilinisdangus4633 День тому

    Ievute pati nustabiausia gyd,psichiatre kuria turime savo mieste.Pradejau pas ja lankytis kuomet ji buvo pabaigusi ka tik studijas.Nuosirdi,paprasta,supratynga Musu specialiste.Kad daugiau tokiu!liko tokia pat kaip ir ka tik pradejusi darba Jonavos poliklinikoje.Musu miesto poliklinikos paziba.Svikatos Jums ie kantrybes jUSU NELENGVAME DARBE

  • @dianaskrebyte7983
    @dianaskrebyte7983 День тому

    Išgirdus apie rizikas wow, įdomu❤

  • @sigitadrukteinyte8094
    @sigitadrukteinyte8094 День тому

    ❤

  • @silinis1991
    @silinis1991 День тому

    Puiku❤

  • @ritamerkelyte2462
    @ritamerkelyte2462 День тому

    ❤labai idomu buvo klausyt 😊

    • @motyvuotiatletai
      @motyvuotiatletai День тому

      Ačiū Jums, turiningos peržiūros! ❤️‍🔥

  • @TheSyrry
    @TheSyrry День тому

    Blemba, ziauriai geras. Lukai, saunuolis! Taip ir toliau 😊

  • @linakaminskaite-skarbalien7150
    @linakaminskaite-skarbalien7150 День тому

    ❤

  • @agneja1
    @agneja1 День тому

    Labai įdomu ir naudinga! Ačiū ❤️

  • @mindu77
    @mindu77 День тому

    Thanks

  • @gretaberzinskaite2953
    @gretaberzinskaite2953 День тому

  • @instruktorius
    @instruktorius День тому

    Aciu

  • @imcool22567
    @imcool22567 День тому

    Favourite podcastas so far. Dėkui,Arturai!

    • @motyvuotiatletai
      @motyvuotiatletai День тому

      Ačiū Jums, turiningos peržiūros! ❤️‍🔥

  • @DainiusAstrauskas
    @DainiusAstrauskas День тому

    ❤

  • @agneja1
    @agneja1 День тому

    Labai įdomus pokalbis! Iš vis Artur man didžiulis atradimas, labai patinka jo klausimai, nuostabus pašnekovas, pasikviečia labai įdomius žmones pokalbiui!

    • @motyvuotiatletai
      @motyvuotiatletai День тому

      Ačiū Jums, turiningos peržiūros! ❤️‍🔥

  • @vytautas444
    @vytautas444 День тому

    Ačiū už turinį❤

    • @motyvuotiatletai
      @motyvuotiatletai День тому

      Ačiū Jums, turiningos peržiūros! ❤️‍🔥

  • @monikaausrinerudaityte4114
    @monikaausrinerudaityte4114 День тому

    ❤

  • @petruliz
    @petruliz День тому

    🤩

  • @donatasup360
    @donatasup360 День тому

    Tai perlai: bendravimas tai KŪRĖJO dovana, malonė!!! Pragare to Nėra. Šėtonas daro iš žmogaus gyvulį, bejausmį, karikatūrą, leidžia viską vartot, viskuo būt, daryk ką nori...ir tikslingai veda į pražūtį--- juk su pinigais nebendrausi, o už juos turi jam tarnaut... Kiekvienam ir visuomenės mąstu tolerancija tik gėriui, o Ne blogiui... Ir to gana...

  • @driezlas
    @driezlas День тому

    ❤

  • @gretapuziene2876
    @gretapuziene2876 День тому

    Labai labai ačiū, jūsų laidos puikios! ❤

    • @motyvuotiatletai
      @motyvuotiatletai День тому

      Ačiū Jums, turiningos peržiūros! ❤️‍🔥

  • @SuperDriver99
    @SuperDriver99 День тому

    Ačiu uz pokalbi. Daug idomios informacijos Ačiu.

    • @motyvuotiatletai
      @motyvuotiatletai День тому

      Ačiū Jums, turiningos peržiūros! ❤️‍🔥

  • @inesav.7692
    @inesav.7692 День тому

    ❤

  • @jolantazadvydiene8887
    @jolantazadvydiene8887 2 дні тому

    Ačiū, labai naudingas ir įdomus pokalbis. ❤